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  • 『专题系列三』月亮姆音乐吧里的民间艺人们
  •     2009年10月15日，丽江驴友户外俱乐部负责人独古阿波与丽江民间艺人联谊会几位艺人在月亮姆音乐吧聚会，其间还为参加过丽江驴友户外俱乐部活动的客人邀请到丽江民间艺人联谊会会长和文光先生与大家一起交流纳西族音乐与文化。其他民间艺人也为来自远方的客人展示了自己的绝技。 和老师在为客人介绍纳西族的东巴象形文字 （下图东巴文汉译为“根深树不倒，林茂水长流”该作品入选在2008年北京奥运会“五十六米”长卷中展出） 朋友们在仔细听和老师介绍纳西族音乐和文化       民间艺人和国芳为大家演唱濒临失传的纳西民间小调 下面这位叫陈春缘，丽江...
  • 『专题系列二』束河古镇四合院活动现场
  •     2009年10月10日，相约束河小吧黎！    由丽江民间艺人联谊会、丽江驴友户外俱乐部、丽江小吧黎联合打造的“走进艺人，体验原生态民族音乐和文化”的活动在束河小吧黎四合院悄然举行。    参加此次活动的艺人名单如下：    和爱菊：纳西族，80岁著名民间歌手，能演唱纳西古歌、即兴填词、口弦演奏、讲述传统故事；    杨秀英：纳西族，76岁著名民间歌手，能演唱纳西古歌、即兴填词、讲述传统故事；    和秀春：纳西族，66岁，著名口弦传人、能演奏...
  • 『专题系列一』大学生文海村采风活动
  •     2009年10月18日，由丽江天籁户外和丽江民间艺人联谊会联合主办的大学生采风活动在玉龙雪山下的文海村拉开帷幕。参加此次活动的学生一共有40位来自全国各地的大学生和三位随从教师。     早上10点左右，旅游空调大巴把同学和行李送到白沙福国寺，由于福国寺到文海路况不好，只好到这边转乘其他车上山。 大约经过一小时的车程，大家到达目的地，文海一村民家。 同学们休整后，大家跟随当地村民到家里做客，到文海边去骑马散步。 由于本人在村民家调试音响设备，同学们在外面骑马家访的照片没拍到，表示歉意。 月亮升起来，篝火燃起来！ 由老师开场白，篝火晚会...
活动线路
  • 香格里拉两日游（经济团）
  • 价格：￥390
  • 【出发城市】丽江古城 【经过地点】虎跳峡 松赞林寺 【目的地】香格里拉、普达措国家公园（属都湖，碧塔海） 【出团时间】天天出团 【集合地点】每天早上8：00整丽江古城大水车旁 【途径景点】拉市海、雄古观景台、虎跳峡、小中甸牧场、香格里拉、松赞林寺、独克宗古城、普达措 【报价包含】车费、普达措门票、环保车费、虎跳峡门票、松赞林寺门票、领队费，住宿费（三星标准）、餐费（三正一早） 【报价不含】不包含客人的其他自费项目和骑马划船费用 【行程特色】     1、虎跳峡，中国最深的峡谷之一。在云南省玉龙纳西族自治县（原丽江纳西族自治县）龙蟠乡东北。峡谷长16公里，南...
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  • 上虎跳峡一日游（经济团）
  • 价格：￥160
  • 【出发城市】丽江古城 【目的地】  虎跳峡 【出团时间】每天出团 【途径景点】拉市海、雄古观景台、虎跳峡 【行程特色】中国最深的峡谷之一。在云南省丽江纳西族自治县石鼓东北。长江上游金沙江到此急转北流，号称「长江第一湾」。峡谷长16公里，右岸玉龙雪山主峰海拔5,596米，左岸中甸雪山海拔5,396米，中间江流宽仅30∼60公尺。虎跳峡的上峡口海拔1,800公尺，下峡口海拔1,630公尺，两岸山岭和江面相差2,500∼3,000公尺，谷坡陡峭，蔚为壮观。江流在峡内连续下跌7个陡坎，落差170公尺，水势汹涌，声闻数里，为世界上最深的大峡谷之一。旧时曾因山崩截断江流，至今尚有崩积物遗留。【线路说明】早8...
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  • 丽江大玉龙冰川公园一日游（经济团）
  • 价格：￥480
  • 【出发城市】丽江古城 【目的地】  玉龙雪山 【出团时间】每天出团 【途径景点】东巴谷、玉水寨、蓝月谷 【行程介绍】此线路颇受第一次来丽江或喜爱雪山草甸风光的游客，其中包罗了雪山景区的精华。    玉龙雪山景区包括整个玉龙雪山及其东侧的部分区域，总面积396平方公里。它以高山雪域风光、高原草甸风光、原始森林风光，雪山雪域风光使世人惊叹，市丽江自然景观的核心区域。 【线路说明】早：8：30丽江乘车至东巴谷→玉龙雪山游览冰川公园（大索道）→白水河→甘海子→玉水寨→束河古镇→返回丽江市区。【报价含】丽江古城维护费80，大玉龙门票费190，冰川公园索道费172，环保车费，旅游空调车费、午餐费（洛克叔...
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  • 丽江会议旅游
  • 价格：￥0
  •      1、及时准确提供酒店、大小交通（机票、火车票）、旅游信息，针对您所需的服务项目第一时间的策划与报价。      2、如果您需要亲临现场考察，我们会有专人协助您的工作。      3、执行双方确认的协议条款，在保证您所需的服务的前提下，保护双方的合法权益。      4、提供会议签到台，并有专人协助会务组分发资料，办理相关入住手续。      5、会议期间及时叫早、叫醒服务使参会代表安心休息。      6、...
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  • 丽江文海徒步两日游『生态之旅』
  • 价格：￥300
  • 美国《纽约时报》曾发表文章《世外桃源般的村庄》，赞扬云南丽江文海村： 这个地方确实仿佛天堂一般。它位于中国西南部的云南省，距离丽江只有几英里     在玉龙雪山的西部丛岭中，有一个藏在深山高寒地带的村子，这就是文海。文海在纳西语中称为“嘎搞”(gaggaq)，有“在高地的村子”的意思。文海村隶属丽江县白沙乡，位于玉龙雪山南麓，海拔3180米。历史上是著名的“茶马古道”的必经之路。 　　文海，丽江玉龙县白沙乡的文海村，平均海拔3100米，在这海拔三千多米的玉龙雪山山脊上，有着一个季节性的湖泊，如同中甸的纳帕海一样，这个季节性的湖泊一年中大多数时间里其实只是一片很大的草原和草原中心的小片湖泊，每年的...
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  • 丽江民间艺人采风活动
  • 价格：￥999
  • 到丽江旅游的人们大可被新华街、四方街一带的泡吧、打跳、对歌等等所吸引。你也许也听过纳西净地，知道了肖煜光，也知道了和文军的纳西三部曲等等这些本土的流行音乐，然而你未必听过原汁原味的纳西族民歌，那才是代表了勤劳勇敢，多情善良的纳西儿女，那些在劳作中，在喜庆中，在悲痛中世代传唱的歌谣，才是原汁原味的乐章。你也许知道了丽江八百年的风霜历史，知道了马帮铃响了世世代代，知道了木雕，木驼铃，束河的皮匠，银器，知道了活着的东巴象形文字，可你也只是知其然不知其所以然罢了。一定不知道什么才是丽江真正历史的传承，什么才是丽江真正的风土人情与特色，什么才是真正的丽江？ 外来文化的涌入，旅游开发带来的商业化，社会发展的必然与偶然中，人们渐渐忽略了丽江纳西族...
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欢迎加入老杨和四群李江李根
    • 人物专访
    • 领队之星

和耀淑
    那时一年四季都有唱不完的歌啊，过年时唱，五月栽秧时也唱，稻田里一片歌声，即使下着雨也唱，休息时，将蓑衣往田埂上一铺，大家也没忘了唱歌，歌声中，再苦的活一下子也就做完了。苞谷收获后，当时村中用轮流换工的方式晚上在各家剥苞谷皮（让颗粒露出，好在粮架上晒），有时一剥就是十天半月，天天晚上在各家边剥边唱，一唱就忘了劳累和疲倦，常常唱到深夜。     和耀淑，女，1930年生，系丽江市古城区金山乡人，纳西族著名的民间歌手。曾任丽江县第二届政协委员、丽江地区文联民间文学组会员、丽江纳西文化学会会员、云南省民间文艺家协会会员、丽江县民歌协会副主席等。现任丽江纳西族民间艺人联谊会副...

和文光
    和文光，笔名巴人，男，纳西族，系云南省丽江市人。作曲家、民族音乐家。系中国音乐家协会会员、中国民间文艺家协会会员、中国少数民族音乐学会会员、中国音乐著作权协会会员。 被誉为：“纳西歌王”、“写民歌的人”、“创作灵魂音乐的人”，其作品为“传统与现代流行模式相结合的新音乐品种”而深受海内外音乐爱好者的青睐。 他的代表作有： 2008年第十三届全国青年歌手大奖赛获奖作品，纳西族原生态民歌《栽秧调》、《嫁女调》《吟酒歌》以及创作歌曲《月亮姆》、《纳西迎宾曲》（欢聚在一起）、《纳西祝酒歌》、《梦中的香格里拉》、《阿妹的情歌》、《可爱的家乡》、《火恋》、《纳西恋歌》、《纳西祝酒歌》、《女儿国...

欢迎加
    丽江天籁户外俱乐部成立于2009年8月份，以全新的理念阐释户外经典。专业，深度是我们一如既往的宗旨。俱乐部与丽江民间艺人联谊会等联盟，把户外旅游与风土人情，民族文化，历史深度结合，为喜欢少数民族文化、音乐、艺术、宗教的高端客户推出特色旅游线路，为艺人采风、文化交流提供最完善的平台。让丽江，香格里拉成为你的知音，让它们走进你的心里，让你走进它们的心里，真正的了解丽江，香格里拉，感受它的原汁原味。让你在充分享受户外美景之后体验最原生态的音乐和舞蹈等。忘记自己，感受原生态文化，找到自己，找回已“消失的地平线”！     热情欢迎喜欢户外的您加入我们的团队！热线：0888...

老杨
我们是雄壮的白狮，我们是威武的金象，三只牛腿一口吞，三斗炒面一口咽，开天九兄弟是我们的父族，辟地七姐妹是我们的母族，我们是天生地育的纳西人，我们是顶天立地的纳西人。我们是惊天的雷，我们是不灭的火，一天能跨九座山，一夜能越九条江。...
    “纳西族民歌世家”音乐文化传人和文光先生一家三代，倾心致力于纳西族歌舞文化的挖掘、整理和宣扬，他们的身影及作品不断出现在中央电视台、中央人民广播电台和各省市电视台上及高等院校里，甚至走出国门，影响远及大洋彼岸，已成为丽江及纳西族的一张文化名片。和文光，笔名巴人，男，纳西族 ，系云南省丽江市人。纳西族著名的音乐艺术家、国家二级作曲家。现任丽江纳西族民间艺人联谊会会长，是纳西族音乐世家第三代传人，系国际纳西学学会理事、中国音乐家协会会员、中国民间文艺家协会会员、是中国少数民族音乐学会会员、中国音乐著作权协会会员。其母肖汝莲是西族著名民间老歌手，被誉为“云南十八奇”之一 ；妻子和国芳是纳西族的“才旦卓...
月亮姆音乐吧
　　在水一方酒吧是丽江最早的音乐吧之一。从开业以来，在水一方保持着每日有不同歌手现场自弹自唱的传统，经过多年的经营，酒吧在各国音乐人中有了较大的名气，其他国家的音乐爱好者，经常带着自己心爱的乐器，在丽江旅游的同时，聚集在在水一方酒吧，相互切磋技艺。　　也许哪一天，在酒吧里，你会遇见某个欧洲小国的爵士乐高手，也或许那一天，在这音乐的天堂中，您会找到您一生的知音。　　在水一方，她在丽江等你！...
在水一方酒吧
　　丽江千里走单骑酒吧丽江的夜，魅力让你无法抵挡。找个酒吧感觉另一个丽江，相信我你会陶醉并难忘。可以忘了白天一路的风景但你绝忘不了在酒吧度过的一分一秒。晚上八点多想找个酒吧轻松一下，客栈里的盼金妹（纳西女孩－服务员）告诉我在客栈住宿的旅客到他们的酒吧（千里走单骑酒吧）可享受八折优惠在著名的酒吧一条街，于是就去了，我的妈！又一难忘时光。至今想起心头就禁不住痒痒的。...
千里走单骑酒吧
　　做为一个多种气候汇聚，多种民族聚居的独特之地——丽江，其交融的民俗文化及积淀的古老、沧桑感，吸引着人们来到这里。丽江的建筑、民族服饰、典籍、舞蹈音乐甚至是日常的生活用品上，无一不留有历史和民族的文化印记。都说丽江是个包容性很强的地方，而丽江的包容性正是体现了丽江文化的厚实，无论什么人在这里，都可以找到自己想要的精神需求，一米阳光植根于丽江深厚的文化内蕴，更在不经意间营造着一种气氛，一种介于欢乐和忧伤之间的气氛，一种介于疯狂与厚重的心境。一米阳光是一方远离世俗，远离城市喧嚣的净土，一米阳光更象征着爱情、幸福和自由，从世俗的烦扰中来到这里，这里没有世俗的纷扰，没有权利与金钱的诱惑，拥有的只是一份久违的远离城市喧嚣的心态，白日的阳光早...
一米阳光
　　丽江古城小吧黎，坐落在繁华的“酒吧一条街”亦称“洋人街”。门前小桥流水、绿树成荫、人来人往,因此起名“洋人街”，“小吧黎”也是创始人之一。2001年5月1日，“古城小吧黎”诞生了。从初起的八、九张桌，到如今楼上、楼下可容纳300人次，“小吧黎”有了飞速的腾飞。“小吧黎”本着如果丽江是棵大树，“小吧黎就是您温暖的家”的服务宗旨，接待了国内、外无数的游客。也成为当地人娱乐、休闲的最佳去处。“您的快乐，就是我们最大的心愿”，也是小吧黎全体员工的共同心声。不断的进步，不断的完善，让小吧黎的明天充满了阳光和希望，也为中西文化交流做出了自己应有的贡献。 本店的经营特色：1、整个装修风格“中西合壁”，以“西方的浪漫风情和丽江的纳西文化”有机...
小吧黎酒吧
    樱花屋酒吧是丽江古城酒吧街的创始酒吧，位于著名的“世界文化遗产”丽江古城内。 　　一九九七年在这个宁静而古朴的小城，吸引了一对特殊而又浪漫的情侣。男主人来自中国湖北，女主人来自韩国，他们被小城的古朴，自然美所吸引。二人决定留在这个“都市中的世外桃源”。樱花屋最初开店定位选址就非常理性，选在丽江最聚人气的古城中心。 　　当时的店面不足50平米，随着时间，人流，资金的不断增加，渐渐的一个小店再也容纳不下越来越多的客人，扩展门面，组建餐饮有限公司的机会也水到渠成。现在的樱花屋酒吧已发展为丽江古城与世界文明交流的窗口，在全国乃至国外一些地方都有分店。 　　国内有总店丽江古城新华街翠文段123号，昆...
樱花屋酒吧
    丽江米灌肠又称糯米血肠，是纳西族普遍喜爱的食品。其做法是把蒸到半熟的大米或糯米趁热拌上鲜猪血或蛋清以及各种香料，紧紧灌入洗干净的猪大肠内封好口蒸熟即成。因制作的方法不同，用鲜血的叫黑麻补，用蛋清的叫白麻补。食用时需切成圆片，或用油煎炸，或用甑蒸热，色泽油亮，异香扑鼻，脍炙人口。每年冬季杀年猪，几乎每户纳西人家都要做一些麻补招待亲友。如果家人在外学习或工作，还要想方设法请人将自家制的麻补捎去。如今，还有人常年加工制作麻补上市出售。     米灌肠除了能吃饱肚子，还能做药。据当地人介绍，过去马帮生活很艰苦，风餐露宿是家常便饭，容易得腹泻，消化不良。遇到这种情况，赶...
丽江米灌肠
    来到丽江地区宁蒗县（俗称小凉山）的游客，都要品味一番彝族的砣砣肉。小凉山彝族的砣砣肉类似新疆的“手扒羊肉”。坨坨肉是小凉山彝族人民吃肉食的基本制作方法。在制作上，不论猪、牛、羊，宰杀后均连骨带肉切成如拳头船大小的块块，用清水煮至八成熟，便捞入簸箕内，撒上盐巴来回簸荡，使盐渗入即可食用。吃时除放盐外，不放任何佐料，也不用碗筷，直接用手取而食之。吃时佐以小凉山土法腌制的一种干酸菜汤（有克油腥的作用），将砣砣肉抓在手上，边啃边嚼，由于这种肉做法特别，又不是很肥，吃起来越嚼越香，越吃越胃口开。     坨坨肉制作的诀窍是掌握适当的火候，火候不到不熟，过迟肉绵。彝族制作...
彝族坨坨肉
    猪膘肉是宁蒗泸沽湖周围摩梭人和普米族独特的腌肉制品，因其形如琵琶，又名琵琶肉。它的腌制技艺已有千年历史，《滇南新语》所谓“薄腻如明珀，形似琵琶”，即指此肉。     猪膘肉的加工方法是：在隆冬季节，将膘肥的猪，宰杀后去掉内脏和全部骨头，放入花椒、盐巴、樟木子等调料后，用线将腹部、四肢等处缝合封严，压上石板腌制风干，再挂在火塘上方用烟熏，经过三四个月时间，就腌制成扁平的整猪琵琶肉。吃时从头部一圈一圈地割下，刮洗干净，煮吃或烤吃均可。由于加工独特，香料丰富，吃起来肥而不腻，清香可口，营养极佳。     猪膘久存而不腐，存放时间越长，...
宁蒗猪膘肉
    说是黄豆面,其实并不是用黄豆做的面条,只是在又滑、又筋道的面条中放入被油炸的喷香酥脆的黄豆,然后加上葱、辣子、油和香醋。汤底酸酸辣辣,非常开胃。不过最初的配料并不是黄豆,而是几块油炸的猪皮和两三尾小鱼,加黄豆是长期演变而来的做法。许多人还喜欢加入一些炸得脆香的花生米,削上几片咸而不腻的火腿片,就着一些嫩绿的葱末儿,就成了这一碗喷香的火腿黄豆面。...
丽江黄豆面
　　苏理玛酒：这是一种度数低、味道清香酸甜的饮料，宁蒗摩梭人和普米族称其为“苏理玛酒”。其酒精度为10度左右，色浅黄，内含氨基酸、碳水化合物、维他命等多种营养物质。 　　酿造苏理玛酒的主要原材料说起来不算十分复杂，但要凑够却并非易事。它采用的是滇西北高海拔低纬度地区所特产的红米，以及青稞、苦荞、大麦；所用的水必须是泸沽湖周边地方的高山泉水；最难的要算是酒曲了———它是用当地大山中特有植物的根制成的；出酒尚须经过一整套颇为复杂的工序。苏理玛酒虽是摩梭人一件古老的杰作，但它却最合乎现代时尚：低糖，低酒精，高营养，纯天然，系真正的绿色食品。 　　据说在采集筛选原料和酿制苏理玛酒的过程中，还有许多不为外人明了就里的有形无形的仪式，如净身...
苏理玛酒
　　酥油茶是丽江纳西族、摩梭人、普米族、藏族主要的饮茶方式，每早起床后的第一件事就是烧开水，打酥油茶，这已成了他们饮食之一大特色。 　　酥油是从牛奶中提炼出来的，有很高的营养价值，酥油茶即是以酥油为主要原料的饮品。其制作工序是，首先家庭主妇将早晨从牛奶身上挤来的鲜奶集中在一个木桶内，然后分几次倒入高约１米左右的细长木桶内，再用木制的拌和器使劲搅拌，直至奶脂脱离奶渣浮于表层，再将奶脂捞出来，放入另一个盛有清水的木盆内使劲搓揉，待将奶脂搓揉凝结成饼，就按一斤一饼的份量包装起来，。食用时，先用茶罐煨煮茶叶，然后将酥油切一小坨放入一个长约１米、直径约１０厘米的木质桶内，加上食盐、麻籽、花生、核桃、鸡蛋等佐料，倒入煨好的茶水，用一根顶端装...
酥油茶
　　大型民族舞蹈诗画《丽水金沙》。《丽水金沙》择取丽江各民族最具代表性的文化意象，以舞蹈诗画的形式加以表现，成为丽江古城吸引游客的又一亮点。丽水金沙以舞蹈诗画的形式，荟萃了丽江奇山异水孕育的独特的滇西北高原民族文化气象、亘古绝丽的古纳西王国的文化宝藏，择取丽江各民族最具代表性的文化意象，全方位地展现了丽江独特而博大的民族文化和民族精神。     《东巴经》说，人类赖以生存的自然环境叫做“孰”。“孰”与人类是同父异母的兄弟。当你沿着千年茶马古道走进丽江，走进神秘灵秀的古纳西王国，便深深地体会到“孰”的手足亲情。三江并流（怒江、澜沧江、金沙江）的情致，高原雪山的肃穆，带着大自然的轻柔之风，拂扫俗世竞逐的风...
丽水金沙
    《印象·丽江》是继《印象·刘三姐》之后推出了又一部大型实景演出，总投资达2.5亿元，上篇为“雪山印象”，下篇为“古城印象”，主创人员由《印象·刘三姐》的原班人马组成。《印象·雪山》以雪山为背景，汲天地之灵气，取自然之大成，以民俗文化为载体，用大手笔的写意，在海拔3100米的世界上最高的演出场地，让生命的真实与震撼，如此贴近每一个人。来自10个少数民族的铿锵汉子，来自16个乡下村庄的普通农民，500多个有着黝黑皮肤的非专业演员，用他们最原生的动作，用他们最质朴的歌声，用他们最滚烫的汗水，与天地共舞，与自然同声，带给你心灵的绝对震撼。《印象·雪山》大型实景演出克服了白天演出的诸多弊端，在经过近百次的...
印象丽江
　　纳西古乐由《白沙细乐》、《洞经音乐》和皇经音乐组成（皇经音乐现已失传），融入了道教法事音乐，儒教典礼音乐，甚至唐宋元的词、曲牌音乐，形成了它独特的灵韵，被誉为“音乐化石”。 【纳西古乐的组成】 　　纳西古乐的魅力源远流长，是因为，纳西古乐是唐明皇等皇室贵族创作的宫廷音乐，是世界上最古老的音乐之一。纳西古乐主要由两部分组成： 　　1.《白沙细乐》 　　纳西族先民在约七百多年前创制的《崩石细哩》，汉译为《白沙细乐》，是流传在丽江纳西族乡间中的一种古典音乐技术形式，《白沙细乐》里有歌，也有舞，但它的主要成份是器乐合奏。《白沙细乐》用于丧事或是重大的祭祖节的活动中进行奏乐，是一部风俗性的音乐套曲。当时更有专门的乐工,其演奏技艺相当高...
纳西古乐
    雪山下,世界上球道最长的高尔夫球场!玉龙雪山高尔夫俱乐部座落在风景如画的云南省丽江玉龙雪山东麓甘海子。球场于2000年正式动工，已于2001年10月建成开业迎宾。因地理环境得天独厚，人文景观别具一格，加之一流的球场设计、建造和项目管理，它将成为中国最具特色的高尔夫球场。     球场地处3100米海拔的高原上，由著名的球场设计师尼尔·哈沃斯（NEILHAWORTH）设计。因海拔较高，空气稀薄，地心引力小而特别设计的十八洞72杆8548码的球道长度已被证实为一项世界记录。它同时还是亚洲唯一的雪山球场。球场设计布局精巧，前九洞与后九洞依自然山水地貌不同而风格迥异。球场...
玉龙雪山高尔夫
    高尔夫球场坐落在与玉龙雪山遥相呼应的文笔峰脚下，距丽江古城仅8公里。绕文笔海而行，在玉龙雪山的映照下，球场绵延起伏，气势磅礴，集山地与平地、山景与水景、雄伟与秀丽于一体，充分展示大自然的美丽。球场东邻玉龙县新城，南枕文笔峰，北眺玉龙雪山和丽江古城，西依古朴的纳西村落，中间环抱碧玉般的文笔海，为典型的背山面水格局。     球场设计尽可能结合原地形来进行18洞布局组合。球道全场7661码，前9洞充分利用文笔峰于湖面接壤的山坡丘陵地势，形成山地球道风格，后9洞利用向外延伸广阔的湖边滩涂平地建造水景球场的特色。通过前9洞高差的变化，有趣的障碍及冒险路线的安排，使本球...
丽江古城高尔夫
    丽江户外乐园：丽江雪山户外运动乐园有限公司（以下简称户外乐园）成立于2005年9月，现有在职员工100人左右，乐园位于丽江市玉龙县白沙坝东（原驼峰机场旁），园 内环境优美,花草繁盛,在此既可以远眺雪山美景,也可以享受极限运动带给您的无限快乐，还可以品尝具有纳西特色的绿色生态食品丽江户外乐园是丽江第一家引进户外时尚体育运动的户外运动公司,是丽江人民休闲健身的乐园,也是西南大香格里拉区域高原时尚体育训练比赛基地。园内设有常规体育项目：篮球、足球、网球、乒乓球、羽毛球、拳击等；引进了更多时尚户外运动项目：赛车、蹦极、人工攀岩、热气球、溜索、拓展、匹特搏彩弹射击、野外宿营等；同时乐园还有云梯攀爬、速降、...
丽江户外乐园
    羊肚菌又名竹荪，是云南特有的一种名贵食用菌，云南的羊肚菌主产于滇西北丽江、迪庆等地，多长在海拔2000多米的针阔林地或林缘草丛中。它有深绿色的菌帽，雪白色的菌柄，粉红色的菌托，在菌柄顶端生着一圈细致洁白的网状裙，因形似羊肚而得名。 　　据测定，羊肚菌含粗蛋白20%、粗脂肪26%、碳水化合物38.1%，还含有多种氨基酸，特别是谷氨酸含量高达1.76 %，是营养丰富的仪器和调味品。它不仅是高级筵上的名贵菜肴，对高血压、胆固醇过高及腹壁脂肪过厚等疾病都有较好的疗效。羊肚菌是云南众多食用菌中最先生长的，春末夏初即可采收。近年来，丽江山区人民积极采收羊肚菌供应出口，使之成为一条增收创汇的新门路。...
羊肚菌
     东巴木雕：东巴教中纳西语叫“多玛”的木雕（也有泥塑与面塑），约10至15厘米高，主要雕神、“术”、鬼等。用于“祭风”的主要雕刹利伍登、亨丁窝盘和丁巴什罗等；用于祭“术龙”的雕各种“术”的形象；用于开丧超度亡灵的雕各种地狱之鬼、“居那什罗”神山等。东巴教的木雕风格古拙、简朴、概括和传神；造型神奇古怪，与东巴画特点一致，是纳西族难得的古代民间雕塑艺术品。还有东巴巫师用的法杖杖头，浮雕与透漏结合，主要刻有大神、神鹏、瑞兽和法宝等，风格与“多玛”一致。 　　佛教、道教、藏传佛教的木刻和木雕。佛像和神像（也有铜像、石像等），几乎每个寺庙、道观都有，比较小，三个教都各有其风格特点。大宝积宫有上...
丽江木雕
    是丽江传统的豆科作物，近年来，随着白芸豆出口创汇的增加，丽江广大山区把白芸豆产品作为山区脱贫致富的一项重要产业来抓，丽江白芸豆产业已成为省内芸豆出口的基地县之一。仅丽江黎明、鲁甸两乡年产量就达4000多吨。 丽江芸豆主要产自丽江西部的太安、鲁甸、巨甸、黎明等高寒山区，由于水土好、无污染，丽江芸豆不但品质好，而且颗粒饱满，色泽光亮，是制作豆沙、豆馅、豆酥及高档糖果、豆粉、豆奶的上等原料和出口创汇的抢手货。     近年先后有日本芸豆专家、国内农业部绿色食品认证部门、世行官员欧共体BCS认证机构农业产业发展项目和地方发展评估专家维尔纳.奥古斯塔等到丽江太安、吉子等地考...
丽江白芸豆
螺旋藻简介     产于永胜程海湖中的一种肉眼看不到的飘浮于水面的微小植物，在显微镜下外观为青绿色、呈不分枝的丝状，宛若一根盘曲的弹簧，故名螺旋藻。 云南永胜程海湖是目前世界上继中非乍得湖、墨西哥特西科科湖之后，全球唯一天然生长螺旋藻的全球三大淡水湖泊之一。     螺旋藻是目前地球上人类已知的营养成分最丰富、均衡的生物，科学检测表明：1克螺旋藻粉的营养含量相当于1000克各种蔬菜水果营养的总和。螺旋藻蛋白质含量高达65%-71%，且蛋白质的氨基酸组成与人血蛋白相似，极易被人体吸收。     螺旋藻同时富含各种维生素、微量元素、藻多糖、藻...
丽江螺旋藻
    寸发标，出生于古老美丽、神奇富饶的云南大理州鹤庆新华民族村。云南鹤庆，山川美丽，人文毓秀。云南鹤庆标祥九龙手工艺品加工厂40岁的白族厂长寸发标就是一位颇有名气的年轻农民艺术家，经过自己20多年的艰苦奋斗，走出了一条致富之路，先后荣获“云南省民族民间高级美术师”、“大理州农村乡土拔尖人才”的光荣称号。     寸发标从小在农村长大，刚满16岁就随父学艺，开始了他从事民间艺术的生涯。寸发标的祖辈都是手艺精良的艺人，历代靠民间手工艺为生。明末清初，他家祖辈手工艺加工工艺品就有了名气，先后被印度、尼泊尔邀请前往设计和加工佛像。俗话说：“饥荒三年饿不死手艺人”，在艰苦的年代...
银器饰品
    学名松口蘑，别名大花菌、松茸、剥皮菌，纳西语称“裕茂萝”，是丽江地产菌类中的山珍，产品主要由丽江空运出口，有鲜货和盐渍两种。 松茸富含粗蛋白、粗脂肪、粗纤维和维生素B1、B2、维生素PP等元素，不但味道鲜美，而且还具有益肠胃、理气化痰、驱虫及对糖尿病有独特疗效等功能，是中老年人理想的保健食品。...
丽江松茸
客栈名称:今夜客栈客栈配置:按1:1提供住宿休闲空间比，一、二楼超大公共休闲及观景平台客栈地点:云南省丽江市古城区七一街兴文巷94号(兴文小学边)订房电话:15126090930，电话（传真）0888-5189521客栈特征:若夜间返回客栈,请注意看楼顶是古城唯一亮蓝色灯带的建筑。休闲设施:一楼:高清电影+BOSE-AWCS重低音炮。二楼：EL34单管纯甲类胆机+ROGERS-3/5A 。客栈提供SONY和联想笔记本供客人上网，还有台式机和苹果机供客人使用，公共区域和客房都提供无线+有线宽带，备有床上型电脑台供客人躺在床上上网使用。一楼和二楼有茶叶、茶具和扑克可免费使用。开车线路:走祥和路,到南门停车场附近,转进兴文小学方向,就可以...
丽江今夜客栈
    丽江，多少人魂牵梦绕的旅游圣地。没有城市的喧嚣，到处都飘荡着悠闲的味道。马致远笔下的小桥流水人家来形容丽江再合适不过了。不到古城就枉来丽江了，漫步在古道上不禁让人一阵莞尔，眼前的风景就像一幅画，就像一首诗。当你路过七一街主街的时候，福鑫客栈•蝴蝶谷的牌匾正在向您招手，向您微笑。这里不是纯粹的客栈，人性化的服务，家人般的问候，会让您忘记了一路的疲劳，会带您找到一种家的温馨。标准的纳西四合院，感受着纳西风情。旅游行程规划，带您想去看的风景，这样的旅程怎么能不让人怦然心动，我们在 福鑫客栈•蝴蝶谷等着您。 超值优惠：◇现在入住蝴蝶谷客栈，5天以上，可享受免费接机服务 ◇提前...
丽江蝴蝶谷客栈
【丽江首家欧式田园地中海+民族风情】 丽江云水遥客栈位于古城繁华主街七一街激沙沙旁，距四方街步行八分钟，真正闹中取静。门前流水潺潺，阳光泼洒一院，风吹树动，天色正蓝，阳光明亮，一切平和适意。丽江首家欧式+田园+地中海+民族四种风情房间精美设计（绝非山寨版可比，请对比房间照片），以及分院经济驴友房间。房间及卫生间空间大、层高大、采光足，真正做到绝无古城房屋普遍之阴暗潮湿、低矮压抑感觉。客房配置超高性价比，中央24小时循环热水，电脑及电视同时拥有，全部高品质硬件设施。楼上房间有天窗，白天晒太阳，晚上晒星星。标准纳西四方大庭院，三房一照壁，花草繁茂，阳光充足，可远眺玉龙雪山、古城狮子山万古楼。【设施】 1、房间配独立20寸...
丽江云水遥客栈
    入住木府古驿，可提供接送机、古城入口至客栈的接送、行李搬运等服务。具体事项，请致电客栈前台。     “木府古驿”客栈地处云南省丽江市大研古城中心腹地的光义街内，地处四方街与木府之间，在古城印象文苑旁，是游览古城的必经之地，同时又闹中取静，不受川流熙攘之扰。客栈在当地颇有文化历史价值的民居“张家院”旧址上完全重建，为两层土木结构标准纳西三合院式建筑，内设大堂、餐厅、院落以及客房15间，其中豪华套房2间，商务单间6间，商务标间7间，是一家定位高端，建筑精良，装修豪华的高档次全新客栈。     “木府古驿”于2008年2月开工建设，历时...
丽江木府古驿客栈
    江南好，风景旧曾谙，日出江花红胜火，春来江水绿如蓝，能不忆江南？     忆江南客栈位于丽江古城中心地带七一街兴文巷75号,紧邻关门口、木王府.距四方街仅2分钟的路程。    客栈是2008年5月份全新打造的，是纳西建筑风格结合江南园林情调的生态主题式庭院客栈，整个客栈分为前后两个庭院，前院主服务及休闲区域，后院为主住宿区域，客房共设阳光豪华套房\温馨家庭房\阳光标房\特色贵妃标房\豪华精致大床房共21间.另设红酒主题休闲吧\普洱茶主题茶吧\洗衣房和自助厨房等辅助空间。客房内配设美的空调，雪泉小饮水机，数字闭路电视可接收包括凤凰卫...
丽江忆江南客栈
    清庐是一处丽江古城内深具纳西民居风格的庭院，三坊一照壁11间各具特色的客房体现中国古典文化精髓的同时又渗透着现代旅居文化优势合璧的理念，庭院疏朗有致草木丰茂，恰时无论是与挚友嘉朋赏花布棋汲井水供茶，青铜铸盆的火塘旁围炉夜话，还是独处观星听雨阅闲书淡看风云，甚或什么都不做，只是慵懒的在摇椅上静享清澈阳光的爱抚，都会让您享受到客栈文化和家庭式服务相融合的舒适和便捷。清庐作为在古城内诗意栖居的上佳去处，更有纳西人所特有的真诚和热情敬邀四海宾朋，来丽江古城体验清庐带给您的人生天地之间，若白驹过隙，从前世忽尔到今生的深致感受。     古老的纳西院内，杜鹃花开一楣窗圆，...
丽江清庐客栈
攀枝花市汽车客运中心发车时刻表 会理：07:17、07:35、07:53、08:11、08:29、08:47、09:05、09:26、09:48、10:10、10:32、10:57、11:19、11:41、11:55、12:13、12:46、13:04、13:22、13:40、13:58、14:16、14:34、14:52、15:10、15:28、15:46、16:04、16:22、16:40、16:58、17:16、17:34 会东：07:00、12:28 巧家：09:08、10:35 黎溪：07:00、09:00、10:00、11:30、12:50 盐源：07:40、08:50 西昌：08:00、10:00、12:00、14:0...
攀枝花到丽江客运时刻表
丽江火车站地址、丽江火车站电话、丽江火车时刻表 ——坐上火车去丽江 千呼万唤始出来，犹抱琵琶半遮面啊，丽江的火车总是姗姗来迟，不过总算来了。丽江火车通了，坐上火车去丽江吧。 丽江火车站(正确的名称是“丽江东站”）位于丽江古城区金山乡，拥有1360平方米的临时候车室，能够容纳旅客800人，是按照货仓标准而建的。 据中铁电化局丽江东站工区主任孙维斌介绍，丽江东站只是一个临时性的客运站点。一年半以后，在丽江玉龙县内将建成丽江站，届时丽江东站也将恢复其货运功能，成为未来丽江的物流集散地。其站台设施方面也要做相应的改造，比如加宽站台，目前540平米的行车调度室未来也要加宽。而丽江站将投入3亿元，目前正处于招投标阶段，建成后，将能够容纳几千人，...
丽江火车站
    迪庆的交通主要以公路为主，昆明至迪庆的公路交通线路：昆明至香格里拉公路里程700公里，途中经过楚雄、大理等地，旅游者到迪庆可由昆明乘客车直达，一般要14小时，每天有4班卧铺车，票价148元，发车时间13:00—19:00，发车站有西苑汽车站(3班)，南窑(1班)。也可选择乘飞机到香格里拉。 咨询电话：0888-5121106、5122536、5122360送票电话：0888-5120999、5128456 ...
香格里拉班次时刻表
咨询电话：0888-5121106、5122536、5122360 送票电话：0888-5120999、5128456     华坪县辖3个镇、5个民族乡：中心镇、荣将镇、兴泉镇、石龙坝彝族傣族乡、新庄傈僳族傣族乡、通达傈僳族乡、永兴傈僳族乡、船房傈僳族傣族乡。     攀枝花全市辖3个区2个县（东区、西区、仁和区、米易县、盐边县），16个街道办事处（大渡口、炳草岗、向阳村、弄弄坪、枣子坪、瓜子坪、长寿路、密地、南山），21个镇（银江、格里坪、仁和、同德、布德、大田、平地、前进、福田、金江、攀莲、得石、丙谷、撒莲、垭口、普威、白马、桐子林、永兴、渔门、红格），23...
华坪、攀枝花班次时刻表
    华坪县位于云南省西北部，丽江市东南部，金沙江中段北岸。东经100°59′—101°31′，北纬26°21′—26°57′，东至东北面与四川省攀枝花市接壤，南及东南与楚雄州大姚县、永仁县隔江相望，西至西南与丽江市永胜县交界，北及西北与丽江市宁蒗彝族自治县相连。县城距省会昆明420公里，距丽江市委、市政府所在地220公里，距攀枝花市中心70公里，距成昆铁路格里坪火车站51公里、金江火车站93公里，距攀枝花机场95公里。丽江、大理到攀枝花市的省级公路在该县荣将镇交汇，是滇西进入四川的必经之地。 咨询电话：0888-6129076 如有班次、时间、票价变动，请以当日发班为准...
华坪客运站班次时刻表
    连接四川泸沽湖与云南泸沽湖之间的环湖公路目前路况还是很差，游客可选择乘猪槽船作为交通工具来往于两边，这段路没有公共汽车，也没有过路车。另外，还可骑马来绕湖到湖的另一边。 　　从泸沽湖有到丽江约200多公里，路况较好，从泸沽湖到丽江有小面包车，座满就走，车费64元。无论您从哪个方位进入泸沽湖，您都必须首先到达宁蒗县城。县城离湖区72公里，湖区位于落水村，大部分景点、民居、交通点都集中在那里。到了宁蒗，再到泸沽湖只需要3个小时，且不论大客或小巴统一为20元/人。 如有班次、时间、票价变动，请以当日发班为准   咨询电话：0888-5526748、5521505&nb...
宁蒗客运站班次时刻表
  　　尼汝位于云南有香格里拉秘境之称的中甸县境内东北方，距县城75公里。海拔2705米，尼汝四面环山，年平均气温20℃，将雨量5800毫米，雨季多在6—10月份。尼汝四周青山郁郁，原始森林遮天蔽日。因海拔较低，植物生长茂盛。生长有成片的白桦林，秋天一片金黄。山中云杉、冷杉高大精壮，直指云霄，树冠浓绿繁密，可遮风避雨。林中栖息着麝、熊、藏马鸡、猴猁等多种珍禽异兽。  　　尼汝乡是中甸有名的牧场，这里草场广阔，水草丰茂，每年春夏之际，成群的牛羊游弋于高山湖畔，背负青山，面临绿水,牛群点点黝黑,牧笛声声入耳,让人深切地感受到高原人闲放、悠游的生活情趣。因未通公路，交通极不方便，多年未被外人所知，长期生...
尼汝徒步地图
 　　雨崩村位于云南德钦县云岭乡境内，因目前无公路可通，进入雨崩，需徒步或骑马18公里，翻越3700米垭口，加之，雨崩村位于梅里雪山的念慈母峰下五子峰脚下，景色优美，民风淳朴，真乃世外桃源。  　　雨崩是康巴地区藏人转经必去之地，加之自然景色优美，其景观密度很高，一路上步步皆景，令人恍若世外。雪山、深峡、飞溪、古树、巨石、宗教……  　　“雨崩”，其实该叫“立崩”，只是发音是近似吴音中的入音，不拖尾音。就是藏文中“经书”之意。传说，莲花生大师在梅里地区藏下四大法宝，其中，有一就是一本经书，藏在雨崩村的一块巨石中，此巨石就在村子里一座寺庙旁，传说会在将来的某一天经书会重现人世。每到...
雨崩徒步地图
　　茶马古道是指存在于中国西南地区，以马帮为主要交通工具的民间国际商贸通道，是中国西南民族经济文化交流的走廊，茶马古道是一个非常特殊的地域称谓，是一条世界上自然风光最壮观，文化最为神秘的旅游绝品线路，它蕴藏着开发不尽的文化遗产。茶马古道源于古代西南边疆的茶马互市，兴于唐宋，盛于明清，二战中后期最为兴盛。茶马古道分川藏、滇藏两路，连接川滇藏，延伸入不丹、锡金、尼泊尔、印度境内，直到西亚、西非红海海岸。滇藏茶马古道大约形成于公元六世纪后期，它南起云南茶叶主产区思茅、普洱，中间经过今天的大理白族自治州和丽江地区、香格里拉进入西藏，直达拉萨。有的还从西藏转口印度、尼泊尔，是古代中国与南亚地区一条重要的贸易通道。普洱是茶马古道上独具优势的...
茶马古道地图
  　　中国最深的峡谷之一。在云南省丽江纳西族自治县石鼓东北。长江上游金沙江到此急转北流，号称「长江第一弯」。峡谷长16公里，右岸玉龙雪山主峰海拔5,596公尺，左岸中甸雪山海拔5,396公尺，中间江流宽仅30～60公尺。虎跳峡的上峡口海拔1,800公尺，下峡口海拔1,630公尺，两岸山岭和江面相差2,500～3,000公尺，谷坡陡峭，蔚为壮观。江流在峡内连续下跌7个陡坎，落差170公尺，水势汹涌，声闻数里，为世界上最深的大峡谷之一。旧时曾因山崩截断江流，至今尚有崩积物遗留。  　　虎跳峡距离丽江纳西族自治县县城60公里，这条峡谷在金沙江上游，全长18公里，分上虎跳、中虎跳、下虎跳三段，迂迥道路2...
虎跳峡地图
  　　我们所说的大香格里拉地区，西至西藏的林芝地区，东到四川的泸定，还包括岷江的上游，北至四川最北部的若尔盖及石渠县最北端，包括了青海果洛州及甘肃最南端一部分，南到云南丽江一线。若用经纬度来表示，则是东经94度—102度，北纬26度—34度围成的这样一个区域。川、滇、藏三省区交界的大三角区。　　目前的大香格里拉区域涵盖了四川甘孜藏族自治州、云南的迪庆藏族自治州和西藏自治区的昌都地区，其地理位置为横断山脉的中段。该区域的自然景观类型极其丰富，有众多的雪山、冰川、森林、峡谷、草原和高山湖泊，著名的“三江并流”区就位于大香格里拉的核心区域。大香格里拉区域还是中国西部民族风情的荟萃之地，在此区域生活的多个民族以其独特的民族...
大香格里拉旅游地图
    泸沽湖位于宁蒗县北部永宁乡和四川省盐源县左侧的万山丛中，距宁蒗县城有73公里，距丽江县城280公里。泸沽湖为川滇两省界湖。为四川云南两省共有，四川约占总面积的2/3，云南占总面积的1/3。四川一侧湖岸线要比云南的湖岸线长得多。     泸沽湖面积50多平方千米，海拔2690米，平均水深45米，最深处达93米，透明度高达11米，最大能见度为12米，湖水清澈蔚蓝，是云南海拔最高的湖泊，也是中国最深的淡水湖之一。湖中有5个全岛、三个半岛和一个海堤连岛，形态各异，翠绿如玉。     泸沽湖四周崇山峻岭，一年有三个月以上的积雪期。森林资源...
泸沽湖旅游地图
    太多朋友到过丽江了，也许你逛了束河白沙雪嵩石鼓，也许你看了拉市海文笔峰老君山石头城，也许你还知道大具九河、金山黎明，也许你还曾在丽江住过数月半载，逛遍了古城新城所有的街道……但我相信，文海，你还是没到过，或许你连听都还没听说过：） 　　在玉龙雪山的西部丛岭中，有一个藏在深山高寒地带的村子，这就是文海。文海在纳西语中称为“嘎搞”(gaggaq)，有“在高地的村子”的意思。文海村隶属丽江县白沙乡，位于玉龙雪山南麓，海拔3180米。历史上是著名的“茶马古道”的必经之路。 　　高海拔的玉龙雪山山坳里，双脚步行和骡马驮货一直是村民们通往外界的唯一方式。所以文海还是一个非常原始的村落。村民都是纳西族...
丽江文海全攻略
    一觉醒来已经快六点钟了，赶紧起来收拾准备早点出发。顾不上吃早餐，跑到售票处一问，才知道没有直接到泸沽湖的车，经过售票员耐心的讲述，才知道要先到拧蒗才能换车过去。随即决定搭乘第一班车出发。 平时从这里到拧蒗要走7个小时，因为正在修筑的新路要贯通了,司机试着走新路希望早点到。走了大约一个多小时,路过一个不知名的小湖泊，湖心有个小岛，小岛和周围的山上全都是高大的树木，这时湖面上蒸腾着一层雾气，有点九寨的丰韵。 　　中午12点，我们到了拧蒗县城，吃完午饭我又乘车接着前进。经过近三小时的山路，我终于看到她了——泸沽湖。翠绿的湖面上漂浮着蓝天白云的影子，象一面巨大的镜子嵌入群山之中。我要去的村子是沿着湖...
泸沽湖游记——今天我走进女儿国
    逛丽江古城 8月1日，我们坐飞机从昆明飞抵丽江。下塌位于古城中的豪华酒店——玉龙花园大酒店。丽江古城给我的最初印象有几多。 首先是水多。一进入古城，就看见在道路一侧，总有一条小河跟随着人们的脚步，向前流动。河水源自玉龙雪山的冰雪，冰雪融化后，在山下汇成一大池水，一直流到丽江古城。在古城里，河水被分成许多条小溪，流淌在每条街道旁。河水清澈见底且冰冷，有许多金鱼在游动。河水穿街过巷，入院过墙。我们的客房下面就有溪水流过。 其次是路多。水到之处必有道路相伴。古城的道路网四通八达，千回百转。时常在里面绕得晕头转向，就像克里特岛上米诺安的迷宫一样。恨不得真要用线团才能找到回去的路。 道路多，自然商铺也就多...
丽江游记
    在纳西族有一个漂亮的传说：在玉龙雪山深处有一个美妙的地方，叫玉龙第三国－那里“天上太阳红、月亮象圆盘、星星在欢笑、百鸟空中舞、玉笙四面响、斑虎当坐骑、白鹿做耕牛、凤凰当晨鸡、冰雪酿甜酒”。人们不愁吃、不愁穿、不分高低贵贱、不分远近亲疏、和和睦睦、自由安闲的生活……  　　当我看完的《寻找第三国》这篇散文后，被文中描写的美妙景色深深地打动了，没有想到这世间还有如此漂亮的地方，我的内心深处有了一种冲动，我一定要去这个地方看一看，走一走。  　　终于我的愿望实现了，五月的一天我踏上了云南的征途，我的心象长了翅膀似的飞向了那魂牵梦绕的地方－丽江文海，经过几天的长途旅行我们一行三人...
梦开始的地方-丽江文海游记
    十多年前，我在一册画卷上就闻到黑龙潭这个名字，而布棋于其中的得月楼又是早年向往的地方。此次，有幸神往黑龙潭自然是人生一大乐事。     俗话说，百闻不如一见。刚入园子，就觉得吸入肺里的是一阵清凉，头脑也觉得格外清醒了。抬头，仰望云贵高原上的天，清澈而湛蓝，此刻，太阳的光芒如一根根银针，挑动着微澜不惊的湖水，如同江南绣娘在云锦上绣出碧玉，而拂面的柳絮，点染的嫣红，又泼墨出一幅极美的画卷。信步其中，顿然忘却旅途的疲惫，而平日里的琐碎和烦恼全都被怡然的景致浸没了。     “遥知不是雪，为有暗香来。”吸着自幽道尽处传来的花香，却又觉得此刻...
丽江黑龙潭游记
     一直就不知人们怎么会把丽江与“艳遇”这个词联系上的，但是等亲自看到这街满是俗艳的大红灯笼时，看到夜暮中那些坐在四方街各色各样的小店里时，来自不同地方的游客迷离的眼神时，才会知道这个有着悠久历史的地方因为旅游的开发过度而商业化烂熟的程度。熟悉的朋友就会介绍给你听，要看原汁原味的纳西族文明，还是去白沙。 丽江白沙     白沙离丽江大约10公里，是纳西族在丽江坝的最初聚居地，也是丽江木氏土司家族的发源地。传说宋元时期，这里一直很繁华，是丽江商贸、政治、文化的中心，直至明代初年木氏家族迁到大研镇后，这个地方才渐渐沉寂。  &nb...
丽江白沙游记
    纳西族是我国居住在金沙江上游地带的少数民族，除四川、西藏有少量分布外，主要聚居在云南省西北部丽江纳西族自治县及其周边的中甸、宁蒗、维西、永胜、德钦等县。据1990年人口普查，全国纳西族有278009人，其中云南省有260388人，丽江纳西族自治县有184894人，占全国纳西族总人口的66.5%，是纳西族的主要聚居区。 　　纳西族的自称因方言不同而有所区别：丽江等地多自称“纳西”，宁蒗、四川盐源等地自称“纳日”、“纳汝”或“纳恒”。按纳西语分析，“纳”有“大”或“尊贵”的意思，“西”、“汝”、“恒”等意为“人”或“族”。1954年，根据本民族意愿，经国务院批准，以“纳西”作为共同族称。 　　纳...
丽江纳西族简介
    生老病死是人生的几个重要阶段，也是人生的核心内容。是人类社会关注的主要内容，是民族宗教、民族文化的主旋律。同样，一个已经初步形成传统的民族文化，民族的信仰意识对该民族生活有着深远的影响，无论是人们的日常起居、风土民俗、经济生活还是出生、成年、婚配、死亡，其影响无所不在。 　　纳西族社会中，把新生的孩子看作是天赐神赠的。既是神赐，就必须　弄清楚是何方神灵所赠，就必须谢过此神，并向该神灵求名。 　　纳西先民认为，居守于天地间四方八隅的12个神，主宰着新生命的降生。他们分别是：居于东方的虎神、免神，居于东南方的龙神，居于南方的蛇神、马神，等等。实际上他就是12生肖神。不同的人，是由不同的神灵带到这...
纳西族宗教与人生礼仪
    东巴文是一种原始的图画象形文字，主要为东巴教徒传授使用，书写东巴经文，故称东巴文。纳西话叫“思究鲁究”，意为“木迹石迹”，见木画木，见石画石。东巴文创始于唐代，至今已有一千多年的历史，大约有1400个单字，至今仍为东巴（祭司）、研究者和艺术家所使用，被当今学者们认为比巴比伦楔形文字、古埃及圣书文字、中美洲玛雅文字和中国甲骨文字显得更为原始古朴，是目前世界上唯一仍然活着的象形文字，被视为全人类的珍贵文化遗产。这种古文字对于研究比较文字学和人类文化史具有很高的学术价值，是人类社会文字起源和发展的“活化石”。 发展：     随着纳西族社会的发展和民族文化的相互影响...
纳西族东巴文
    丽江坝区过去的纳西人,由于在1723年雍正实行改土归流的政策首汉族文化影响加深,在婚姻上也已实行一夫一妻和父母包办婚姻的制度。儿女婚事由父母做主,媒人撮合,以牛、羊、猪,酒聘娶。婚姻讲究门当户对,三从四德,夫唱妇随等汉族传统伦理,丽江纳西与汉族、藏族联姻的较多。在本民族内部,同姓不同宗的人可以通婚,但绝对禁止同家族的人结亲。结婚,一股都要经过订亲、请酒,举行婚礼的程序： 　　订亲,纳西语叫“日蚌”,意为“送俩”。男孩长至五。六岁时,父母便注意给他物色媳妇,请算命先生或祭司东巴排八字,对生辰,或者到寺庙烧香求签。若是相中的女孩与儿子的生辰属相相合时,父母便托媒人带一壶酒去女家为儿子说来。如女方父母...
丽江坝区纳西婚俗
    “化崇”是丽江特有的一种文化活动。所谓“化崇”，它是指由一些有着某些特殊关系的群体，定期或不定期的在一起聚会。它从古代就开始流传到现代，不过现在的“化崇”已不完全等同于以前的“化崇”了，现在的“化崇”形式更灵活、多样。     “化崇”，在人员上并没有什么固定，它可以是3至5人，也可以是10多人，是自由、灵活组合的。“化崇”这种文化活动，一来可以增进相互的感情，二来呢，大家可以相互帮助，形成一个互助小组。     在以前，“化崇”其实主要是为了相互帮助。在崇友中，如果某人遇到困难，崇友便会过来帮助解决，如果急需用钱，则由其它崇友帮...
纳西族的“化崇”
    纳西族在婚前享有极端自由。凡行过成年礼以后，就可以参加自由的男女社交活动。假若一群小伙子路遇一群素不相识的女子，小伙子可以毫不顾忌地向女子"阿呼呼"招呼；对方看到招手或听到阿呼呼的呼喊声停下来，就可以自由地谈情说爱，任何人都不得干涉。然后互对情歌，情歌对到日头偏西时，在伙子头和姑娘头的磋商下，进行男女对偶的分配。所分配的对象称曰"各美注恒"，意为心爱的对象（伙伴）。假若分配时男多或女多了，商定下次约会时补齐配全。所分配的男女对偶情人，可以各自约定日期，频繁的谈情说爱。到火把节，女方给男情人送衣物和装有饼子、瓜子和酒的一盘食物，送时各对情人相会祭爱神，此仪式称曰"般又"，意为"给糖"。女方给糖的经...
纳西族情死之由
    香格里拉雪山耸峙，草原广袤，河谷深切,苍凉的茶马古道上的许多石门关及滇西奇观的色仓大裂谷都以其绝纱的景致向游人畅开怀抱，在雪山深处，在草原的腹地，林海中的碧塔海、属都湖、纳帕海等无数清幽宁静深遂神秘的高山湖泊呼唤人们去撩开她们美丽的面纱。香格里拉的精华是梅里雪山，梅里雪山的精华是雨崩村。 　　注意事项 　　1、除5-7月和9-10月外，迪庆的雨季路况不好，不利于出行，冬季气温太低，如果遇到下雨，那么除了等待就是打道回府。雪后的山路不好走，等着雪化，更是一件需要耐心和时间的事。 　　2、不要在春节期间贸然前往迪庆，因为那几天室外的温度会在-3—8℃，室内如果没有取暖设备是1—9℃。夜间的气温...
香格里拉旅游小贴士
旅行不必遍游景点 　　出门旅游，首先对自己旅游的景区要了解，从中理出这个景区最具特色的地方在哪里，必须要去的地方又在哪里。旅行中，对景点一定要有所筛选，重复建造的景观不必前往。尽量别坐缆车或索道，许多景点最好亲自走一遭，既省钱，又能体会到它的魅力所在。旅游时，更应拿出一点时间去逛大街，看看景区和城市的风土人情。 景区商品慎重买 　　在旅游中尽量少买东西，旅游区一般物价较高，而且买了东西还不便旅行。一些旅游区针对顾客流动性大的特点，出售的贵重物品时有假冒商品，而真正体现该地区人文、历史风情的物品，未必会在景区里出售。比如西湖龙井，就生长在杭州郊区的梅家坞和翁家山，而不是西湖景区。 巧打时间差的省钱之道 　　绝大多数景点都有淡...
自助旅游中的理财窍门
    夏季，是人们外出旅游的好季节，在旅游中，应注意哪些事项呢？      吃     从饮食上讲，外出旅游因水份消耗大，所以多食汤食及清淡食品为最佳，最好多吃新鲜蔬菜、水果，可适当配些瘦肉，尽量少食油炸、油腻食品，以防引起消化不良。许多人在爬山时看到泉水觉得清凉，又加上干渴，于是不管三七二十一，痛痛快快地饮一顿，其实这是不好的习惯。因为有些泉水有害矿物质超标，有的地方污染很严重，饮用后对健康不利，所以应当多以自带水或买纯净水为最佳选择，这样可避免因饮用被污染的水或不达标的水引起胃肠疾病。 　　穿   &...
夏季旅游保健知识大全
    说游客在参团旅游过程中花费了冤枉钱这个话题，以下两个例子很能说明问题。 　　消费者王女士参加了某旅行社组织的旅游团到四川乐山大佛游览，寺庙和尚推销“开光”玉佛饰物，称开过光的玉佛可以消病免灾。王女士身患多种慢性疾病，听后动心，花500元买下一枚。 　　回家后，王女士并未感到“开光”玉佛的“灵验”，即到居住城市中的寺庙“鉴定”，结论是：此玉佛并未开过光；随后又到珠宝店寻价，发现其所购玉佛的价格也高出市场价格100多元，顿感上当受骗。 　　另外，消费者黄某等20名旅游者报名参加某国际旅行社组织的北京—宜昌—三峡—成都旅游团，双方签订了《旅游合同》。在旅游过程中，因组团社与地接社之间发...
参团旅游提高警惕 别花费冤枉钱
    出门旅游，或者长途车，实在太闷。结识旁边陌生女孩，旅途就变得开心多了。男女搭配，旅途不累嘛。 　　一般女子都不讨厌陌生男子的搭讪，因为她们的潜意识里会认为这是因为自己有足够的魁力来吸引男性，但如果你的词句说得不恰当，神态又不自然，那她们就不会停下来和你交谈，因而在 搭讪前你应想好交谈的内容，并适当运用如下问句。 ①比较适合浓妆艳抹又自信十足的女子的发问： 　　可以请你喝杯咖啡吗？ 　　小姐，你真漂亮 　　小姐，你的秀发真是飘逸迷人！ 　　小姐，你的气质真迷人，我们可以交个朋友吗？ 　　小姐，你这身衣服真好看，在哪儿买的呢？我想告诉我表妹。 　　小姐，你是时装模特儿吗？麻...
旅游中结识到陌生女孩的方法
    出门在外，除了吃就是住了。住酒店谁都会，但是怎么住省钱就很值得研究了。 　　订房网络 　　通过订房网络在酒店预定房间是最经济的办法，顾客通过网络可以货比三家，货问三家，找到自己满意的酒店。而且这种方式一般比较简洁，只需在网络上输入一些信息，就立即可以查到自 己所想要的酒店客房信息。如果在旅游淡季，客人还可以先去酒店参观一下，如果不满意，还可以取消预定，另外选取一些其他的酒店。 　　在通过订房网络预定酒店房间时，一般会给顾客积分卡之类的优惠服务措施，鼓励顾客通过此网络多预定客房，客人也确实可以从积分卡上获得一定的优惠。但如果只订一次房间，顾客可以选择不接受积分卡，这样通过一些网络订...
怎样预订酒店最划算
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